17.11.2011 减重比赛第七周第二天

早 78.2kg ( +0.4kg ) 晚 80.1kg ( +1.1kg )

7:15a.m. NW + Aloe , 500ml 开水

7:30a.m. 500ml 草本茶

8:00a.m. 奶昔
1L 草本茶 1L 开水

12:00p.m. 鸡脚面
1L 草本茶 1L 开水

7:00p.m. 我的生日 party

吃了一堆有的没的... 肥死了...