02.11.2011 减重比赛第五周第一天

早 79.4kg 晚 79.3kg

07:05a.m. Aloe 5 cap , 500ml 开水
07:20a.m. 500ml 草本茶

07:35a.m. 奶昔 , NW 2 scoops
2L 草本茶 2.5L 开水

12:00p.m.
1L 草本茶 2L 开水