减重第八个星期 ^^

上两天晚上都在吃 , 一天喜酒一天母亲节就够我肥回去啦... 我还想有机会在这个星期跌到 84kg , 看来最多到 85 kg 罢了...

09.05.2011 87.4kg 87.2kg 午餐 LAKSA 3L 茶 , 5L 开水
10.05.2011 86.5kg 88.4kg 午餐 炒面 3L 茶 ，5L 开水
11.05.2011 86.7kg 87.1kg 午餐 两菜一肉经济饭 3L 茶 ，4.5L 开水
14.05.2011 87.0kg 87.8kg 午餐 salad 鸡饭 ，宵夜 西蛤果条 2L 茶 ，3L 开水
15.05.2011 86.7kg 87.3kg 午餐 鸡饭 2L 茶 , 2L 开水

7.4kg ^^

减重大挑战!

yeah~ 我已经报名了“减重大挑战”！好期待哦。。。头奖就是我的目标啦！比赛前要增重下。。。哈哈，我的战略。。。头奖有 RM2000 哦。。。跟我一起参加吧！

减重第七个星期 ^^

好像越来越没心减了。。。 哈哈~ 请激励我！！！

02.05.2011 87.1kg 87.8kg 午餐 叉烧烧鸡烧鸭饭 3L 茶 ，5L开水
03.05.2011 86.8kg 87.3kg 午餐 两菜一肉经济饭 / 晚餐 SunCity 3.5L 茶 ，3.5L 开水
04.05.2011 87.0kg 88.3kg 午餐 干面+叉烧包 / 晚餐 两菜一肉 3L茶 ，3.5L 开水
05.05.2011 87.2kg 86.8kg 午餐 炒面 1.5L 茶 ，3L 开水
06.05.2011 86.1kg 87.2kg 午餐 炒粿條 3L 茶 ，5L 开水
07.05.2011 85.9kg 87.4kg 午餐 mee mamak / 晚餐 喝喜酒 3L茶 ，2.5L 开水
08.05.2011 86.4kg 88.0kg 午餐 干面 下午 叉烧油面 晚餐 母亲节 3L 茶 ，4.5L 开水

七个星期减7.7kg