2011年5月2日 星期一

减重第七个星期 ^^

好像越来越没心减了。。。 哈哈~ 请激励我!!!

02.05.2011
87.1
kg 87.8kg 午餐 叉烧烧鸡烧鸭饭 3L 茶 ,5L开水
03.05.2011 86.8kg 87.3kg 午餐 两菜一肉经济饭 / 晚餐 SunCity 3.5L 茶 ,3.5L 开水
04.05.2011 87.0kg 88.3kg 午餐 干面+叉烧包 / 晚餐 两菜一肉 3L茶 ,3.5L 开水
05.05.2011 87.2kg 86.8kg 午餐 炒面 1.5L 茶 ,3L 开水
06.05.2011 86.1kg 87.2kg 午餐 炒粿條 3L 茶 ,5L 开水
07.05.2011 85.9kg 87.4kg 午餐 mee mamak / 晚餐 喝喜酒 3L茶 ,2.5L 开水
08.05.2011 86.4kg 88.0kg 午餐 干面 下午 叉烧油面 晚餐 母亲节 3L 茶 ,4.5L 开水

七个星期减7.7kg

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