2011年11月9日 星期三

09.11.2011 减重比赛第六周第一天

早 77.8kg ( -1.1kg ) 晚 78.3kg ( -1.0kg )

5:40a.m. NW + Aloe , 500ml 开水
5:55a.m. 500ml 草本茶

6:20a.m. 奶昔
1L 草本茶 2L 开水

11:40a.m. 肉丸米粉
1L 草本茶 2L 开水


10:20p.m. NW + Aloe , 奶昔

哇。。。今晚很多人跌很厉害哦。有烧到我~!这样才像比赛啊。燃起我的热血,这样我才能达到我的目标!加油!!!我的奶昔多两天就到咯。。。好期待大量喝奶昔的感觉。

Ivan 说要大量喝 Aloe + NW 啊。好彩我有一打 Aloe 和 6 罐 NW。食神请离我远一点,我要跌磅好吗。。。12月才来找我吧。再见~

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