08.11.2011 减重比赛第五周第七天

早 78.9kg ( -0.4kg ) 晚 79.3kg ( -0.7kg )

7:10a.m. NW + Aloe , 500ml 开水
7:20a.m. 500ml 草本茶

08:20a.m. 奶昔
1L 草本茶 2L 开水

11:30a.m. 猪脚饭
1L 草本茶 2L 开水


4:50a.m. 奶昔
1L 草本茶 500ml 开水


太多的聚会... 也是一种烦恼... 哈哈哈~