27.11.2011 减重比赛第八周第五天

早 76.7kg 晚 76.7kg

6:15a.m. NW + Aloe , 500ml 开水
6:30a.m. 500ml 草本茶

7:00a.m. 奶昔
2L 草本茶 2L 开水

11:20a.m. 经济饭
1L 草本茶 2L 开水

5:30p.m. 奶昔

再多三天就结束减重比赛了... 很喜欢这个活动哦 , 已经帮我减去 6.6 公斤了... 从第一天的 83.3kg 到现在的 76.7kg. 其实我还能跌更多 , 只是自己没控制好罢了. 最后一个星期才来临时抱佛脚...