15.11.2011 减重比赛第六周第七天

早 77.9kg ( -0.9kg ) 晚 78.2kg ( -0.1kg )

6:45a.m. NW + Aloe , 500ml 开水
7:00a.m. 500ml 草本茶

7:15a.m. 奶昔
1L 草本茶 1L 开水

12:00p.m. 鸡饭
1L茶 1L 开水

4:50p.m. 奶昔

6:40p.m. 面包

还有 15 天 ，>.< 好累哦。。。