04.11.2011 减重比赛第五周第三天

早 79.1kg ( +1.1kg ) 晚 79.3kg ( -0.5kg )

6:00a.m. Aloe + NW , 500ml water
6:15a.m. tea mix 500ml

6:30a.m. 奶昔
1L 草本茶 2.5L 开水

9:45a.m. 鸡翅膀
500ml 草本茶 1L 开水


11:30a.m. 经济饭 , kopi peng


1:20p.m. Cheese cream 包 ( SEED PASTRY HOUSE )
500ml 草本茶 2L 开水


哇~ 吃好多东西哦... 肥肥肥!