18.10.2011 减重比赛第二周第六天

早 80.0kg ( +0.2kg ) 晚 79.0kg

6:20a.m. Aloe 5 cap , 500ml 开水
6:38a.m. 500ml 草本茶
1L 草本茶 2L 开水

11:30a.m. 干粿条
1L 草本茶 2L 开水

5:30p.m. 酸甜肉 , 烧卖
2L 草本茶 2L开水


6:20p.m.~ 8:10p.m. 打羽毛球
1.5L 开水

这星期都在增重 XD