2011年10月9日 星期日

09.10.2011 减重第五天

早 80.1kg ( -0.8kg ) 晚 80.5kg ( -0.6kg ) ( 距离新目标 +0.7kg )

06:20a.m. Aloe 5 盖 , 500ml 开水
06:40a.m. 500ml 草本茶
07:30a.m. 奶昔

12:40p.m. 肉骨茶 ,菜 ,饭 ,中国茶
1L 草本茶 2L 开水


08:00p.m. 羊腿肉,pizza , salad , green tea , ice lemon tea , 生日蛋糕

即将要破 80 魔咒了! GO GO GO~! A le A le A le~! 掌声鼓励鼓励~~
哇~ 午餐跟 Michael , Rachel , Ivan 还有 芳芳去吃午餐。吃超级多的,因为是 Ivan Yeo 生日的关系,所以一起去吃肉骨茶,明明他们就很会吃还要推给我,害我担心体重的问题,80 魔咒果然很难过。加油加油。今晚还有一餐在等我。
今晚去 TERMINAL 唱歌哦。1罐水都不敢喝完。hehe...

沒有留言: