07:15a.m. Aloe , 500ml 开水
07:35a.m. 500ml 草本茶
08:30a.m. 奶昔
12:00p.m. 炸饼，咖哩鸡 ，菜汤 ，饭
1L 草本茶 2L 开水
04:30p.m. 炒干面 ，菜 ，腐竹猪肉
1L 开水
06:00p.m. ~ 08:00p.m. 打羽毛球
1L开水
昨晚的晚餐害到我咯~ 今天忙的叻~~ 结婚前真的忙晕 ，尤其是妈妈 ，早就能做的东西就偏不要先做，弄自己忙。不敢去想酱多，没事的没事的！！！
明天一定可以破 80kg 了，爽到下。。
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