12.10.2011 减重比赛第二周第一天

早 79.3kg ( -0.0kg ) 晚 80.1kg ( +0.01kg ) ( 目标体重 77.3kg )

05:55a.m. Aloe 5 盖 , 500ml 开水
06:11a.m. 500ml 草本茶
1L 草本茶 2L 开水

11:20a.m. 肉丸米粉汤 ，豆芽 ，凉茶
1L 草本茶 2L 开水


1L 开水

今天拿第二名 ，只是输体脂肪一点点罢了。=）我要 Angela 和 June 都能上台。加油咯~
起100gram ，因为很迟还喝水。这个星期的挑战很困难下，结婚晚宴还有晚宴后的酒，这星期应该要靠点运动才能达到目标。=）